15 декември 2025 г. Рекорден брой българи активно си поставят граници на ползването на мобилни устройства, показват нови национални данни.
44–45% от българите са опитали да намалят екранното си време тази година – при около 30% през 2024 г. От тях 35% съобщават, че са успели да ограничат ползването.
Тенденцията е най-силна сред младите на възраст 15–24 години, които водят усилията за по-добър баланс между онлайн и офлайн живота. Основният мотив, посочен от 60% от анкетираните, е желанието за повече живо общуване и по-малко дигитална умора.
- Данните показват и спад на хората, които прекарват над шест часа дневно пред екрана
- Все повече българи опитват дигитални паузи или периоди без устройства
Тази промяна идва на фона на нарастваща обществена тревога за влиянието на прекомерното екранно време върху психичното здраве и социалните връзки. През последните години България се включи в по-широки европейски усилия за борба с дигиталната зависимост, особено сред децата.
Националната стратегия за защита на малолетните от интернет зависимост от 2024 г. въведе кампании и образователни програми за родители и учители с цел по-здравословни дигитални навици.
Исторически, употребата на мобилни устройства у нас рязко нарасна през последното десетилетие, а социалните мрежи станаха основен източник на новини и забавление за повечето възрастови групи. Новите данни обаче сочат повратна точка – все повече хора търсят по-здравословен дигитален баланс.
